国学转:修习静坐的朋友都来说说都有哪些体验

标签:修身修心课堂 五月花 发表 于:2个月前 浏览量:364
我觉得来自天涯的【国学明道】版块的这个帖子讲静坐实修心得的很有意思,转贴过来啦 :
【楼主】竹小桥 :

我发现早上静坐,很难,心气沉不下来的感觉,坐不住,下午和晚上就好很多。大家有什么体会,来说说,不打坐的也可以发表意见。心无住老师好像是反对打坐的,我个人觉得,打坐还是能起到一定引导辅助修心的作用的。


【1楼】竹小桥:

禅定功夫的深浅是修行高低的标准或标准之一吗?

【2楼】竹小桥:

我不知道自己是啥情况,几年前静坐时还能有一个小时,现在只能坐二三十分钟,有时甚至更少,十来分钟就坐不住了,不知道是不是因为以前都是晚上静坐,现在基本白天或刚入夜时静坐的关系,外部环境比较吵,没法一直保持在那个静定的状态里。

【3楼】心无住2017:

老夫从来没有反对打坐,只是说打坐不过是一种形式罢了,形式总是要内容服务的。何为禅定?外离相为禅,内不乱为定。

无贪自戒,无嗔自定,无痴自慧。哈哈哈!

【4楼】竹小桥:

经云:如何降服其心?

其实首先是要有提出这个问题的心理意愿。很多人活在和自我完全认同的状态里,对自己的思维活动、各种心念,贪嗔痴慢疑,都完全认同,活得很舒服自在,根本没有这个想要降伏其心的心理动机。只有当自己不和自己的思想、念头、欲望认同时,才会有想要摆脱和消除这些心理活动的意愿产生,而当摆脱不了时,才会提出这个问题,如何降服其心。

【5楼】竹小桥:

起了思维活动而烦恼、或者起了欲望而得不到满足,就去用各种方式追求满足这个欲望,达到目的了,心也降服了,这是大多数人的行为模式。起了欲望,从心理上说服自己否定这个欲望,或通过一些方法克制或抵消这个欲望,最后达到平息这个欲望,心也降服了,这是另一种方法。在人的日常行为中其实这两种方法都会用到。

【6楼】竹小桥:

人的一生,就是在不断地用这两种方法来降服其心,直到有一天你厌倦了,不想再反反复复用这两种方法来和自己内心进行斗争时,才会想要追求一个一劳永逸的办法,来彻底解决这个问题。

【7楼】心无住2017:

人有一个最大的欲望无法实现,长生不老!于是有道士修炼长生,佛家也出现了真常唯心论!哈哈哈!

【8楼】廖年年:

我每天早晚各一座,每座两个小时!雷打不动!

【9楼】竹小桥:

有些人的脑子,真是一大堆胡思乱想和各种妄想的集合,自以为是的一团浆糊,真让不学佛的人笑话,智力有问题。

【10楼】qinsc:

楼主,试一下“经行”。

一边走路,一边摄心,观修

【11楼】qinsc:

找个安全的小路,夜晚21点半以后,练习“经行”,半小时左右,效果很好。

【12楼】森森林林10:

通过练习静坐,上呼吸道畅通了,好像不易感冒了

【13楼】春秋分:

打坐入静,本是虚幻,何以当真?

【14楼】廖年年:

我打坐一直有头顶胀裂的感觉,有的座打的好这种感觉就更明显,坐下也会有。

【15楼】无涯无涯亦无涯:

磨瓦成镜。不要再磨了。

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